Almapudingos süti /Vegán, cukormentes, diétás/

4 dl almalé 1 cs vaníliás pudingpor 2 db banán 6-8 ek zab (lehet több is) vanília, fahéj, kakaó por   A banánokat összetörjük és belekeverünk pár ek zabot (annyit, hogy kézzel össze tudjuk gyúrni), keverhetünk bele vaníliát, fahéjat, kakaó port. 180C-on kb 15 percet sütjük (nem szükséges, de finomabb) …

5 Napig 1 videóban- Életmódok, irányzatok

Ne próbálj ki semmit csak úgy! Előbb nézz utána mindennek, kutakodj! 😉 Szeretek enni,  pont mint bárki más. A családomtól tanultam, hogy bármit lehet enni, csak mértékkel, de sokan nem ezt gondolják. Rengetegen hisznek abban, hogy csak a megvonás vezet valahova. Tényleg így lenne?  Csak akkor vagyunk egészségesek, ha kizárunk …

Svájci Diós – gluténmentes, laktóz és tejfehérje mentes; Paleo

  Svájci ismerőseimtől kaptam ezt a nagyon finom szinte #mindenmentes receptet. Glutén, laktóz és tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják.  A Paleos hét alatt ez mentet meg napközben 😀 6 tojás 250 g darált dió 150 ml növényi olaj 150 g paleo étcsoki kb 100 g méz   Az étcsokoládét, az olajat …