Hozzávalók 1 adag Mézeskalácsos Matcha Lattehoz:
- 1 mk M MATCHA CULINARY
- ½ mk mézeskalács fűszerkeverék
- 3 dl mandulatej
- 1 tk méz
elkészítés
- A fűszerkeveréket és matcha port egy kicsi szűrőn átszitáljuk.
- Hozzá öntjük a mandulatej harmadát és csomómentesen elkeverjük.
- A maradék mandulatejet kézi tejhabosítóval vagy a kávéfőzőnk tejhabosítójával felhabosítjuk.
- A matchás tejünket pohárba öntjük és hozzá öntjük a felhabosított tejet.
- Végül elkeverjük benne a mézet és már fogyaszthatjuk is.
Egészségedre!
Puszi, süti & bye-bye
Míra
Az elkészült finomságokról a képeket küldd nyugodtan a mira@sutimamohr.hu email címre, vagy instagramon és facebookon.
Ha még esetleg nem ismernéd a matcha teát az M MATCHA oldalán mindent megtalálsz, amit tudnod kell róla.
Addig is itt egy kis ízelítő arról, hogy milyen jótékony is ez a kis matcha finomság. 🙂
“
MI A MATCHA?
A matcha 100% zöld tea, azonban különleges termesztésének és feldolgozásának köszönhetően 1 adag matcha tea 10 adag zöld tea jótékony hatásával ér fel.
Árnyékban termesztik: ezáltal rendkívül sok klorofillt és tápanyagot termel, ennek köszönheti többek között csodálatosan zöld színét és különleges aromáját.
Porrá őrlik: mivel ezáltal elfogyasztjuk a teljes tealevelet, a jó hatások 100%-át magkapjuk. Az áztatásos teázás során ez mindössze 10%.
JÓTÉKONY HATÁSAI
Energiát ad, segít fókuszálni:
- A koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, így egy hirtelen koffein löket helyett tartós energiát biztosít akár 6 órán keresztül.
- Az L-theanine növeli a koncentrációt, a kreativitást, az éberséget és a memóriát.
Csökkenti a stresszt
- Az L-theanine egyben, egy relaxációs, meditációs összetevő is: megnyugtat, javítja a hangulatunkat, csökkenti a stresszt.
- Alfa-hullámokat képez az agyban, amik hasonlóak azokhoz melyek alvás közben keletkeznek. Azonban bizonyítottan nem okoznak álmosságot, sőt épp ellenkezőleg, mentális éberséget és koncentrációt fogsz tapasztalni: ezt nevezik “éber-nyugalomnak”.
Egészséges:
- A matcha tea egy igazi antioxidáns bomba: 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya
- az óriási jelentőségű EGCG a legnagyobb arányban a matcha teában található
- 70%-kal több vitamin található meg benne, mint a narancsban
- kiváló C-vitamin, szelén, króm, cink és magnézium forrás
- 9-szer több béta-karotint tartalmaz, mint a spenót
- erősen tartja az immunrendszert
- harcol a szabad gyökök ellen, így lassítja a sejtek öregedését,
károsodását (azaz szebb lesz a bőröd, lassabban öregszik a szervezeted!) - csökkenti a koleszterinszintet
- stabilizálja a vércukorszintet
Segíti a testúlyunk megtartását, vagy a természetes fogyást:
- a test napi energiafelhasználását 10 százalékról akár 43 százalékra képes növelni
- elősegíti a zsírsejtek lebontását
- hatásos méregtelenítő és vértisztító (a rengeteg klorofill miatt)
- növeli a fizikai teljesítményt (kutatások szerint akár 30%-kal)
ÖSSZETEVŐK
100% zöld tea. Nem tartalmaz színezéket, tartósítószert és adalékanyagokat. Eredeti Japán termék. Felbontás után hűtve tárolandó. Minőségét megőrzi gyártástól számított 1 évig.
“
Forrás: